fbpx

chronische klachtenChronische klachten en je stressniveau.

Iedereen heeft last van stress. Te veel stress kan je uit balans brengen. Maar stress heeft wel een functie. We hebben het ook nodig om te kunnen presteren. De vragenlijst hieronder gaat vooral over stressbepalende factoren in relatie met chronische klachten.

Mocht je in het algemeen je stressniveau willen meten dan kan je misschien beter hier terecht.

Je kunt ook meer te weten komen over eigen regie, ook wel zelfmanagement genoemd. Of start met het maken van jouw zelfmanagementprofiel.

 

 

chronische klachtenGeneral Self-Efficacy Scale.

Onderstaande vragenlijst meet vooral hoe je in het algemeen met stress bepalende factoren en moeilijke situaties in het leven omgaat. De vragen gaan over denken en doen.

De lijst is vooral bedoeld voor patiƫnten die leiden onder chronische klachten of een heftige gebeurtenis hebben meegemaakt die ook op langere termijn nog stress oplevert.

Hier staan 10 stellingen hoe je in het algemeen denkt en doet. Geef aan in hoeverre je het oneens of eens bent. Invultijd 3 minuten.

 

 

General Self-Efficacy Scale. Kies het antwoord dat op dit moment het meest van toepassing is.

Stap 1 van 3

  • Kies het antwoord dat op dit moment het meest voor jou van toepassing is.

%d bloggers liken dit: